睡眠养生

拼音shuì mián yǎng shēng 注音ㄕㄨㄟˋ ㄇㄧㄢˊ ㄧㄤˇ ㄕㄥ 更新2026-07-29 10:59:34
读音信息
拼音字母
shui mian yang sheng
拼音首字母
smys
注音符号
ㄕㄨㄟ ㄇㄧㄢ ㄧㄤ ㄕㄥ
注音首字母
ㄕㄇㄧㄕ
基本释义

指运用一定的方法保养生命,睡眠养生具体是指通过充足、高效睡眠达到保养性命,补气养精调神,防衰的目的。