奶油西兰花

奶油西兰花是用西兰花、牛奶等材料制作的一道家常菜。西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。